プロテイン

プロテイン（protein）はたんぱく質のことであり、
サプリとしてのプロテインも高たんぱく食品です。

食品の一種ですから、
飲んだからといって即効で筋肉が付くというものではないことに注意してください。

プロテインは、
一部で考えられているような、
即効性の筋肉増強効果は期待できないので注意が必要です。
筋肉増強のためのステロイド剤とはまったく別のものです。

プロテインは、
時間をかけて長期間継続して利用することで効果が期待できるものです。

健康も筋肉も"一夜にしてならず"です。
継続しての使用が推奨されます。

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AUTHOR:Healthy5（健康志向人）

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